【小儿推拿】最为绿色的调理宝宝胀气手法。面对宝宝肠胀气从原因入手,父母要学习好,做好预防,简单实用

宝宝胀气是怎么回事?肠胀气怎么办,如何预防

1、喝奶时吸入太多空气 

宝宝喝奶时,由于吮吸太急、哭闹时喝奶、奶中气泡过多等原因而吸入过多的空气,气体积攒在肠道中形成胀气,引发不适。

2、吃太多容易产气的食物 

如果母乳中含糖量较高,糖分在宝宝肚子里过度发酵,宝宝也容易出现胀气,此时妈妈也要注意糖分的摄取量,平常饮食也要少吃容易引起宝宝胀气的食物(如豆类、红薯等),添加辅食的宝宝也要尽量避免。 

3、消化不良 

由于宝宝消化系统发育尚未完善,或者过度喂食等原因,导致积食消化不良,肠道内细菌酵解残留的食物或者因乳糖酶缺乏而未消化的部分乳糖,在肠道内产生气体,从而引发胀气。

4、宝宝吃了较多粗纤维食物,导致胀气。如:豆类、西兰花、红薯、菜花、玉米等

5、宝宝因母乳或奶粉不适宜,宝宝乳糖不耐受,导致胀气。

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二、宝宝肠胀气应该怎么办?

(一)飞机抱

飞机抱也叫肠痉挛抱法,是一种抱孩子的方式。让宝宝处于俯卧位趴在爸妈的手背上,像飞机飞行的状态,这样的姿势有利于宝宝排除胃里的空气,能够缓解婴儿肠绞痛。

1、飞机抱的姿势:

家长把宝宝的身体搭在自己一侧的小臂上,让宝宝头面朝外靠在胳膊的手腕附近,让宝宝的两腿悬挂在手边,紧紧抓住宝宝尿布区大腿根部和屁股,小臂贴在宝宝发紧的肚子上。需要注意,我们是模拟飞机起飞的状态,也就是张开双手爬升;如果是头朝下的降落姿势,仅一小会儿宝宝就会满脸通红。

所以,整体有一个向上的角度,模拟飞机爬升状态而非俯冲。

飞机抱的方式其实不止一种,爸妈们可以根据自家宝宝的实际情况摸索抱法,选择容易,让宝宝舒服的,比如:

① 手托法:用左手托住宝宝的背、颈、头,右手托住他的小屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。

② 腕抱法:将宝宝的头放在左臂弯里,肘部护着宝宝的头,左腕和左手护背和腰部,右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部,右手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法是比较常用的姿势。

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2、飞机抱注意事项

●刚喂完奶不宜抱:时机把握不对的话,飞机抱很容易让宝宝吐奶,因为飞机抱时会压迫大宝宝的肚肚,使宝宝吐得更严重,因此喂奶后半小时再尝试吧。

●动作轻柔稳妥:胀气多发生于小宝宝身上,作为新手爸妈,对抱小宝宝不够熟练的话,尝试飞机抱就更不容易。

如果幅度过大或者不够稳妥,宝宝会害怕,甚至引起吐奶,因此,动作宜轻柔、小幅度,不可过猛。

(二)排气操

每天睡觉前,宝妈可以给小宝宝揉一下小肚子,轻轻按下去,然后沿着顺时针缓缓旋转。大概转到 5 圈左右,宝宝就会噗噗挤出几个屁来,然后一脸爽歪歪。

动作2:大人两手交替从宝宝胸口开始,向下轻抚至大腿根,左右交替各做8次;

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再双手并排,从宝宝胸口向下轻抚至大腿根,做8次;

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动作5:家长一手抓宝宝左膝盖,另一手抓宝宝右侧手臂,同时向上抬起尽量挨近,左右交替做8次。

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可能有的小宝宝不太接受排气操,如果是新生儿哭闹的情况下就停止做操,宝宝在情绪好的情况下进行。注意:如果小宝宝脐带没有脱落,做操时不要暴露或碰到脐带。如果小宝宝不接受,可以等宝宝再大一些去做。

(三)喂奶后拍嗝

1、补脾经

使孩子拇指微屈,术者以右手拇指桡侧或指面自孩子拇指桡侧自指尖推至指根,推100~500次。

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3、清大肠、

术者右手拇指桡侧 面,自孩子虎口直推至食指指 尖,推100~500次。

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5、分腹阴阳

术者两拇指自孩子中脘向两旁斜下分推之,推50~100次。

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7、揉足三里。

外侧膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。用拇指端按,称按揉足三里。次数:50~100次。

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需要注意的是,按摩需要在吃完奶1个小时左右,等宝宝的胃基本排空后进行。此外,一般的胃肠胀气引发的疼痛不会持续很久,如果孩子持续哭闹不止,或伴有发呕吐腹泻则应该及时就诊,以免贻误病情。

四、如何预防宝宝肠胀气?

其实,对于小月龄的宝宝来说,胃肠胀气很常见,但大多是因为喂养或者护理不当导致的,因而想要预防宝宝肠胀气,可以从喂养和护理方面着手:

1、避免宝宝饿得太久才喂奶

如果宝宝饿的时间太长,一吃到奶时会很急、很用力,这样就会吸进过多空气。建议只要宝宝有饥饿的表情和反应就喂奶,并且按时喂奶,否则会因久哭而吸进很多空气造成胀气,并且喂奶后要帮助宝宝拍嗝。

2、喂奶姿势要正确

喂奶时,应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端,不要有斜面,以免让宝宝吸入空气。如果是母乳喂养,也要尽可能用手拖好宝宝的头,让宝宝的口唇紧密贴合妈妈乳头,以减少吞咽空气的可能性,同时保证宝宝以最舒适的姿势吃奶

3、选择大小合适的奶嘴

配方奶粉喂养的宝宝,建议按宝宝月龄选择合适的奶瓶和奶嘴,避免奶嘴孔过大。宝宝如果有拉肚子或胀气的情形,可以将牛奶泡成原来一半的浓度。

4、合理喂养,起居有常

培养宝宝正常的饮食习惯,配方奶宝宝避免喝奶过凉,吃母乳的宝宝,妈妈的饮食需要注意避免吃凉食物或者容易胀气的食物,另外每天保证宝宝充足的睡眠,并且避免穿的太少导致着凉等。

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